Что входит в доступ на 30 дней:
Каждый месяц в клубе мы разбираем новую важную тему для здоровья, энергии и жизни, чтобы ты могла развиваться шаг за шагом
– Чат с участницами и нутрициологом в Telegram
– Ответы на вопросы и обратная связь.
– Подкасты и разборы тем каждую неделю
Личный кабинет с библиотекой:
– Силовые и функциональные тренировки
– Комплексы для похудения, осанки, прокачки ягодиц,
восстановление женской энергии
– Мини-зарядки и “аптечка” при отёках, ПМС и болях
– Рекомендации по питанию для похудения, набора мышц, рекомпозиции
– Поддержка нутрициолога, помощь в разборе питания
Восстановление и женское здоровье:
— Практики и медитации для снижения стресса и восстановления цикла
— Работа с зажимами, женской энергией и ресурсом
Регулярное пополнение библиотеки 1–2 раза в неделю